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Permissão para sentir
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Informações do produto
Descrição
- Título: Permissão para sentir
- Autor: Marc Brackett
- Gênero: Desenvolvimento Pessoal
- Idade indicada: Adultos e crianças
- Descrição do livro:
- Baseado na pesquisa do Centro de Inteligência Emocional de Yale.
- Ensina a reconhecer, compreender, rotular, expressar e regular emoções.
- Abordagem prática e estratégica para o bem-estar emocional.
- Comprovadamente eficaz para:
- Reduzir estresse e esgotamento.
- Melhorar desempenho acadêmico e profissional.
- Promover saúde mental.
- Depoimentos:
- “Não me canso de recomendar Permissão para sentir. Prático, estratégico e viável.” – Brené Brown
- “A inteligência emocional não é um dom, mas uma habilidade que todos podemos aprender.” – Angela Duckworth
- Objetivo do livro: Ajudar leitores a se permitirem sentir sem se tornarem prisioneiros de suas emoções.
Marca
Editora Sextante
Tipo de produto
Livros
Sobre a disponibilidade do presente
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