Zoom
Nutrir
Vendido e entregue por Livraria Leitura
R$217,68
R$175,36
- 19 %
Presentes similares
Presentes relacionados mais vendidos
Com a Vinklo é fácil presentear uma pessoa querida
Informações do produto
Descrição
Produto: Nutrir: Receitas simples para corpo e alma
Autor: Gisele Bündchen
Gênero: Feminino
Idade indicada: Adultos
Descrição do Produto:
- 100 receitas descomplicadas e revigorantes.
- Ingredientes do dia a dia.
- Dicas para alcançar bem-estar e equilíbrio do corpo e mente.
- Alimentação baseada em proteínas magras, legumes e verduras.
- Receitas sem glúten com ingredientes como farinha de amêndoas e óleo de abacate.
- Encoraja uma alimentação flexível.
Tipos de Receitas Incluídas:
- Frutas para o dia a dia: smoothie de mamão, tigelas de açaí, sorvete de banana.
- Café da manhã e pães: pão de queijo, fritada vegetariana, leites vegetais.
- Saladas: salada com iscas de carne, salada de beterraba e rúcula com queijo de cabra.
- Sopas: sopa espanta-gripe, sopa estilo ramen com legumes.
- Hortaliças do dia a dia: rolinhos de verão crocantes, espaguete de abobrinha com frango ao pesto.
- Proteínas favoritas: bife grelhado com chimichurri, salmão crocante, almôndegas de frango.
- Crocantes e condimentos: cogumelos shiitake assados, molho de mostarda e mel.
- Doces: barrinhas de noz-pecã, torta de banana, muffins de cenoura.
Dicas Adicionais:
- Criar hábitos positivos e romper com ciclos não saudáveis.
- Planejamento de refeições.
- Minimizar o desperdício na cozinha.
Benefícios:
- Estilo de vida equilibrado.
- Melhoria da saúde e estado de espírito.
- Aumento do bem-estar geral.
Marca
BestSeller
Tipo de produto
Livros
Sobre a disponibilidade do presente
Os presentes são vendidos e entregues por lojas parceiras e a disponibilidade de estoque pode variar entre o momento da sua compra até a visualização do presente pela pessoa presenteada. Se a indisponibilidade acontecer, o crédito equivalente ficará disponível para o presenteado usar em outros presentes na Vinklo.