Livro - Como aprendemos a comer

"Um manifesto para fazer com que a comida sem culpa seja prazerosa para todos." Nigella LawsonA maneira como aprendemos a comer é a chave para entendermos por que a relação com a comida deu tão errado para tanta gente - e como é possível mudar.Não nascemos sabendo o que comer. Desde a infância aprendemos a combinar sabores e a definir quando uma porção é maior do que devia. Aprendemos a gostar de legumes e verduras - ou não. Mas como essa educação se dá? Como o paladar individual se forma?A premiada escritora Bee Wilson usa as mais recentes pesquisas de nutricionistas, psicólogos e neurocientistas para revelar como nossos hábitos alimentares são moldados por diversos fatores: família e cultura, memória e gênero, fome e amor. Com uma linguagem simples, a autora expõe resultados de estudos, como a influência de irmãos sobre nossas escolhas à mesa e novos caminhos encontrados para ajudar crianças a comer legumes e verduras. Aborda o tema dos distúrbios alimentares e investiga o papel que a fome tem na nossa relação com a comida. Conta sobre a realidade de lugares como a China, onde avós deixam de comer para superalimentar os netos, e o Japão, que transformou radicalmente a sua cozinha milenar para torná-la mais saudável. Se comer é um comportamento aprendido, então é possível mudá-lo. Bee Wilson mostra que tanto crianças quanto adultos têm enorme potencial para desenvolver hábitos novos e mais saudáveis - e oferece dicas para nos ajudar."Especialistas bem-intencionados dão sermões sobre o que deveríamos comer; Bee Wilson quer compreender por que comemos o que comemos. E acredita que prazer, gosto, emoções e memórias (boas e ruins) são parte importante da história." The Guardian"Deve ser lido por todos os pais, e é um bom recurso para adultos com desordens alimentares ou problemas mais prosaicos como efeito-sanfona. Traz ideias bem úteis e nada da pseudociência que costuma infestar livros de dieta." The Wall Street Journal?"Bee Wilson é inteligente, apaixonada, sincera, incansavelmente curiosa e sempre disposta a admitir erros e aprender com a experiência." London Review of Books"Todos vão se identificar com alguma coisa aqui. ... Se algum livro pode levar a perda de peso no longo-prazo, é este, porque alimenta a mente em vez de renegar o corpo.'' The Times"Vai fundo nas raízes fisiológicas e sociais da obesidade." Discover"Libertador, generoso e otimista." New York Times Book Review"Embora eu tenha uma enorme antipatia por livros de dieta, os argumentos de Bee Wilson me dobraram. Seu olhar é sensato, persuasivo e ciente das falhas humanas." Christopher Hirst, The Independent"Escritora lúcida e cativante, que entrelaça com habilidade narrativa histórica, pesquisas cientificas e relatos pessoais." Popular Science"Trata, em essência, do prazer de comer e de como podemos nos reconectar com ele. ... Este livro é um banquete." Financial Times"Deveria estar no topo da lista dos mais vendidos entre os livros de dieta." Sunday Times"Atrai e inspira grupos amplos de leitores." Kirkus Reviews"Bee Wilson é a melhor especialista em comida. ... Sua narrativa abriu meu apetite por mais até o final do livro." Yotam Ottolenghi, autor de Jerusalém: sabores e receitas"Reúne um impressionante conjunto de histórias bem-sucedidas." New Republic"Leitura brilhante. Um mês depois de ter lido, continuo pensando nele todas as vezes que ponho a mesa." Observer Food Monthly

Editora: Zahar, Título: Como aprendemos a comer, Subtítulo: Por que a alimentação dá tão errado para tanta gente e como fazer escolhas melhores

Produto: (L x A x P): 16.0 x 23.0 x 15.0 cm.

Wilson, Bee

01 - 4101397; ZH16769ISBN-10 - 8537816760GTIN-13 - 9788537816769ISBN-13 - 9788537816769